Jógaórák kezdőknek

A jógaoktató alkalmazás egy szuper praktikus jógaoktató platform mindenki számára. Alkalmazásunk igazi jógapartner a kezdőktől a haladókig. Itt adunk egy listát azokról a videókról, amelyek segíthetnek az otthoni jóga tanulásában és gyakorlásában. Fokozza otthoni gyakorlatát, és kérjen jógatanácsokat alkalmazásunkból.

A jóga gyakorlása javítja a rugalmasságot, a légzésszabályozást, a véráramlást, a látást, a csontok egészségét és az izomerőt. Az alkalmazásunkból rengeteg jógapóz tanulható meg. A félholdas egyensúlyi póz megtanít arra, hogy koncentrált maradj, míg a táncos póz erősíti az izmaidat. A kobra póz az egyik legjobb ászanának számít, amely segít a mellkas és a tüdő nyújtásában. A napi jógagyakorlat fő előnyei közé tartozik a fogyás, az erő és a rugalmasság növelése, a fájdalommentes menstruáció, a test méregtelenítése stb. Ezen kívül keressen csodálatos Halloween témájú jógapózokat.

Nézze meg az önállóan tanított jógát az alkalmazásban, és érezze magát jobban tükröződve és belsőleg irányítottabbá. Ha Ön kezdő, akkor vannak olyan dedikált kategóriák, mint a „kezdők jóga”, amelyekkel kezdheti a jógát. A Hatha jógaáramlás bizonyos jógapózokat és légzési technikákat használ a test és az elme összehangolására és megnyugtatására. A napi öngondoskodó jóga számos fizikai és szellemi előnnyel járhat.

A jóga több, mint az edzés módja. Ez mélyreható változást jelenthet az életedben. Ez egy test és lélek edzés, amely ötvözi a nyújtást, az izomerősítést, a meditációt és a relaxációt. A napköszöntő jóga 12 erőteljes jógapózból álló sorozat. Pozitív hatással van a testre és az elmére, és nagyszerű kardiovaszkuláris edzést is biztosít. Van egy jógakövető naplónk az ászanák és a meditációs gyakorlatok naplózásához.

Ez a jógaedző alkalmazás olyan funkciókkal rendelkezik, mint:

1. Egy egyszerű módja a jóga használatának időzítő funkcióval.

2. Jóga hangutasításokkal, amelyek végigvezetik Önt a teljes jóga-, meditációs és mély relaxációs gyakorlatokon.

3. 30 napos jóga edzésterv, amelyhez nincs szükség felszerelésre a lélek és a test megnyugtatásához.

4. Keressen egy személyre szabott jógaedző mestert, aki szakértő tanácsokat és utasításokat kap.

5. Tudjon meg többet a különböző jógapózokról és azok előnyeiről.

6. Egyszerű, lépésről lépésre szóló utasítások kiváló minőségű jógaoktató videókkal.

7. Vegyen részt minden jóga ászana edzésen, beleértve a zsírégető gyakorlatokat és a hajlékonysági edzéseket is.

A jóga ideális edzés az introvertáltak számára, mert csendes, meditatív, és kevés interakciót igényel más emberekkel. A jóga a légzés és nyújtás ősi művészete. Megtalálhatja a legjobb jógát az egészséges élethez fogyással, és rendszeres gyakorlással fiatalosnak tűnhet. Tedd a jógát napi rutinná az életedben egy megfelelő jógatervezővel. A jógaleckékről lépésről lépésre szóló útmutatásokat és videókat kaphat, és indulhat el fitneszútjára.

A jóga egyesíti a pózokat és a légzési technikákat a fizikai és mentális jólét növelése érdekében. Számos fajta létezik, köztük a lassabb, meditatívabb stílusok, mint például a Hatha jóga, amelyek a légzésre és az éberségre összpontosítanak. Az olyan aktív jógastílus, mint a vinyasa, több fizikai gyakorlatot integrál az erő és a rugalmasság érdekében. Ez a jógaedző alkalmazás jó társ lesz azok számára, akik fogyókúrás jógát és hasi zsírcsökkentési gyakorlatokat keresnek.

Terms and Privacy Policy: http://cookbookrecipes.in/otherapps/videoFeeds/privacy_general/Privacy_Policy.php?appname=Learn%20Yoga

Contact us: contact.rstreamlabs@gmail.com